NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Nhiều người trong chúng ta biết những người cần sự giúp đỡ, nhưng quá tự hào khi yêu cầu hoặc chấp nhận sự giúp đỡ của bất kỳ ai. Sự kiêu ngạo có thể có nhiều hình thức: một số cá nhân tự hào về khả năng tự cung cấp của bản thân, những người khác tự hào về ngoại hình của mình. Tuy nhiên, cảm giác này có thể ngăn cản ai đó sẵn sàng nhận sự giúp đỡ của người khác. Bằng cách tiếp cận vấn đề một cách nhạy bén, sử dụng các chiến lược ngoại giao để cung cấp hỗ trợ tài chính và hỗ trợ theo những cách khác, bạn có thể thuyết phục một người thân yêu tự hào chấp nhận sự giúp đỡ của bạn. Hãy nhớ rằng điều này không phải lúc nào cũng hiệu quả với tất cả mọi người, vì vậy biết khi nào nên để người đó một mình cũng rất quan trọng.

Các bước

Phương pháp 1 trong 4: Nói chuyện với người đó

1. 

   
   
   Nghe. Đầu tiên, bạn phải thực sự lắng nghe người bạn muốn giúp đỡ, thể hiện rằng bạn hiểu họ. Cân nhắc nói điều gì đó dọc theo dòng "Tôi hiểu những gì bạn nói và tôi muốn giúp đỡ". Đôi khi, khi chúng ta nhận ra rằng một người thân yêu đáng tự hào đang phải vật lộn với điều gì đó, lắng nghe những lời khuyên nhỏ rằng có điều gì đó không ổn có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn về tình hình.
   • Chú ý hoàn toàn vào những gì người đó đang nói, đặt điện thoại sang một bên và tắt tivi.
   • Gật đầu và giao tiếp bằng mắt để thể hiện rằng bạn đang chú ý. Cũng cố gắng lặp lại một cụm từ mà người đó đã nói để thể hiện rằng bạn đang lắng nghe.
   • Đặt câu hỏi để làm rõ những gì đã nói. Ví dụ, nếu điều gì đó khó hiểu, hãy nói, "Tôi không chắc mình hiểu bạn đúng, bạn có thể giải thích rõ hơn được không?"

2. 

   
   
   Tiếp cận vấn đề một cách thận trọng. Khi bạn đã nghe và hiểu nơi người đó cần giúp đỡ, hãy cố gắng tìm hiểu thêm chi tiết nhưng không ép buộc họ. Nếu không, cô ấy có thể kết thúc vấn đề hoặc thậm chí tức giận, bỏ qua những gì bạn phải nói và kết thúc cuộc trò chuyện với cơ hội nhận được sự giúp đỡ thậm chí ít hơn.
   • Hãy thử nói điều gì đó như, "Có vẻ như gần đây bạn đang gặp khó khăn. Bạn có muốn nói về nó không?"

3. 

   
   
   Hãy cẩn thận để không nhấn vào nó. Gây áp lực với một người đang gặp khó khăn có thể khiến họ không sẵn sàng nhờ giúp đỡ. Trong cuộc trò chuyện, đừng bao giờ nói rằng người thân của bạn "cần" hoặc "nên" làm điều gì đó. Thay vào đó, hãy làm việc với anh ấy để đưa ra giải pháp.
   • Ví dụ, thay vì nói, "Bạn nên đăng ký một chương trình trợ giúp xã hội", hãy nói điều gì đó như, "Bạn đã nghĩ đến việc đăng ký một chương trình xã hội để được trợ giúp thêm về chi phí gia đình chưa?"

4. 

   Đừng áp đặt quan điểm của bạn. Bạn có thể cố gắng thuyết phục ai đó làm điều gì đó có vẻ có lợi theo ý kiến ​​của bạn, nhưng đó không phải là lựa chọn tốt nhất cho người thân đang được đề cập. Người này có thể sẽ ngừng lắng nghe bạn nếu anh ta cảm thấy rằng bạn muốn thuyết phục anh ta thay đổi theo quan điểm của bạn phù hợp nhất.
   • Ví dụ, nếu bạn nghĩ rằng bạn của mình nên tìm kiếm một công việc tốt hơn vì anh ấy sẽ không bao giờ được thăng chức ở công ty hiện tại, hãy xem xét lý do anh ấy thích công việc này. Có lẽ công việc mang lại những giờ giấc linh hoạt và anh ấy coi trọng tất cả thời gian rảnh rỗi mà anh ấy có thể dành cho sở thích của mình.

5. 

   Hỏi anh ấy xem anh ấy muốn xử lý tình huống như thế nào. Hỏi người đó muốn gì sẽ cho phép anh ta giữ được niềm tự hào của mình và cũng xem xét tất cả các lựa chọn có sẵn. Để khuyến khích cô ấy cân nhắc một số lựa chọn, hãy đặt câu hỏi thay vì nói những gì cô ấy nên nghĩ hoặc làm.
   • Ví dụ, thay vì nói, "Tôi nghĩ điều này là sai" hoặc "Bạn không thể làm điều này", hãy thử: "Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đã làm điều này thay thế?" hoặc "Bạn đã nghĩ đến việc thử cái này chưa?".

Phương thức 2/4: Cung cấp hỗ trợ tài chính

1. 

   Nói với anh ấy. Xác định điểm mà một người phải đối mặt với khó khăn và các biện pháp anh ta đang thực hiện để đối phó với tình huống đó có thể là một khởi đầu tốt khi cố gắng giúp đỡ anh ta về mặt tài chính. Trước khi cung cấp tiền, hãy chia sẻ các chiến lược mà bạn đã sử dụng trong những trường hợp tương tự.
   • Ví dụ, hãy nói điều gì đó như: “Khi tôi gặp vấn đề nghiêm trọng về tài chính, một số chương trình xã hội đã giúp tôi rất nhiều. Bạn có biết rằng những nguồn như thế này có sẵn không? ”.

2. 

   Cung cấp tiền một cách công khai, nếu bạn có thể. Dù quá tự hào khi đòi tiền, nhưng có lẽ người thân sẽ chấp nhận giúp đỡ nếu lời đề nghị được đưa ra một cách hợp lý. Nếu bạn cảm thấy phù hợp, hãy nói rằng bạn không cần nhận lại tiền. Một số người sẽ coi đây là một sự nhẹ nhõm tuyệt vời, nhưng những người khác có thể cảm thấy rằng bạn đang làm điều đó vì thương hại.
   • Ví dụ, bạn hãy nói những câu như “Trước đây bạn có giúp mình không, lúc mình gặp khó khăn thì bây giờ mình có giúp được gì không?”.
   • Nếu bạn không muốn lấy lại tiền nhưng bạn của bạn nhất quyết đòi trả lại, bạn chỉ cần nói những câu như: "Đừng lo lắng về điều đó ngay bây giờ".

3. 

   Cho vay. Bạn có thể cần phải làm điều này nếu người đó quá tự hào khi nhận tiền "như một món quà". Tuy nhiên, một lời đề nghị như vậy có một số nhược điểm, vì nó thậm chí còn gây thêm áp lực tài chính cho một người đang gặp khó khăn. Cố gắng hết sức để giảm bớt căng thẳng đó bằng cách đàm phán các điều khoản có lợi cho bạn của bạn nhưng vẫn cho phép anh ta trả những gì anh ta nợ. Nó có thể vẫn còn khó khăn, nhưng đừng ép nó phải chấp nhận.
   • Ví dụ, hãy thử nói điều gì đó như, "Đây là một khoản vay, nhưng đừng lo lắng về việc trả lại tiền ngay lập tức. Chỉ cần tập trung vào bản thân bạn bây giờ."

4. 

   Đề nghị anh ấy giúp đỡ người khác như một cách để trả ơn. Chiến thuật này đặc biệt được khuyến khích cho những người do dự thậm chí không vay tiền, vì nó buộc họ phải trả lại ơn theo một cách nào đó, nhưng giảm bớt áp lực đi kèm với nghĩa vụ trả tiền ngay lập tức. Họ sẽ làm được điều này khi tình hình tài chính ổn định hơn.
   • Ví dụ, nói, "Bạn không cần phải trả tiền cho tôi, chỉ cần hứa sẽ giúp ai đó theo cách tương tự trong tương lai, nếu bạn có thể."

5. 

   Quyên góp tiền ẩn danh. Một khoản quyên góp ẩn danh có thể giúp người đó không còn cảm giác xấu hổ thường gặp ở người quá tự hào khi yêu cầu giúp đỡ. Điều này cũng có thể ngăn chặn bất kỳ sự bối rối nào giữa hai bạn, gây ra bởi một khoản vay hoặc quà tặng.
   • Bỏ tiền vào phong bì và gửi vào hộp thư của người đó. Nếu bạn là thành viên của một tổ chức tôn giáo, hãy cân nhắc nói chuyện với lãnh đạo của tổ chức đó và yêu cầu anh ta gửi tiền ẩn danh.

6. 

   Đề nghị giúp đỡ theo những cách khác. Một cách khác để giúp đỡ ai đó là hỗ trợ những công việc thường tốn tiền, chẳng hạn như trông trẻ, cắt cỏ hoặc thực hiện các liệu pháp thẩm mỹ. Tùy chọn này sẽ đặc biệt hiệu quả nếu người đó đã giúp bạn theo cách tương tự trong quá khứ. Bằng cách đó, cô ấy sẽ có một số khoản cứu trợ tài chính mà không cảm thấy rằng cô ấy đang nhận một tổ chức từ thiện.
   • Hãy thử nói điều gì đó như, "Chào Julia, tôi muốn cảm ơn bạn đã chăm sóc các con tôi tuần trước và cũng để đáp lại sự ưu ái. Tôi có thể chăm sóc con gái của bạn khi bạn cần người trông trẻ không?"

7. 

   Thuê anh ây. Nếu người thân đó đang thất nghiệp hoặc đang sống trong cảnh khó khăn, hãy cân nhắc đề nghị cho họ một công việc với mức lương tương đương với mức lương mà bạn sẽ trả cho bất kỳ ai khác. Trả không ít hơn cũng không nhiều hơn.
   • Ví dụ, nếu người bạn đó là thợ nề, bạn có thể thuê anh ta sửa chữa. Nếu bạn là một giáo viên, bạn có thể thuê anh ta dạy kèm cho con bạn.

Phương pháp 3/4: Giúp một người tự hào về các vấn đề khác

1. 

   Nói chuyện với cô ấy về mối quan tâm của bạn. Hỏi xem bạn của bạn đang làm gì nếu bạn nhận thấy rằng anh ấy đang tự cô lập bản thân hoặc hành động rất khác so với bình thường. Hãy chứng tỏ rằng anh ấy có thể nói chuyện với bạn, vì vậy anh ấy sẽ có không gian để bày tỏ cảm xúc của mình. Có lẽ anh ấy cảm thấy đơn độc, và anh ấy quá tự hào khi nhờ ai đó giúp đỡ. Anh ấy có thể cảm thấy rằng anh ấy cần phải giải quyết tình hình một mình, vì vậy hãy cho anh ấy thấy rằng điều này là không đúng.
   • Điều quan trọng là phải chứng tỏ rằng bạn không chỉ yêu cầu học vấn. Hãy thử nói, "Điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn?" hoặc "Tôi nhận thấy rằng bạn đã gặp khó khăn trong thời gian gần đây, tôi có thể giúp gì?".

2. 

   Chia sẻ kinh nghiệm của bạn nếu bạn đã trải qua điều gì đó tương tự. Đây là một cách tốt để chứng tỏ rằng người kia không đơn độc. Nếu cô ấy có vẻ lo lắng hoặc chán nản, hãy kể về khoảng thời gian mà cô ấy cảm thấy như vậy hoặc cố gắng nghĩ về một trải nghiệm tương tự nếu bạn chưa từng đến đó, nhưng đừng bịa ra. Nếu cần, hãy gợi ý cô ấy nói chuyện với một số người bạn khác hiểu rõ tình hình hơn và có thể giúp đỡ nhiều hơn bạn.
   • Hãy thử nói điều gì đó như, "Tôi không biết chính xác những gì bạn đang trải qua, nhưng tôi đã trải qua điều gì đó tương tự."

3. 

   Hiển thị hỗ trợ. Thể hiện rằng bạn đang ở bên ai đó có thể là một sự giải tỏa lớn đối với nhiều người. Giúp đỡ theo những cách khác (dọn dẹp, chăm sóc con cái, v.v.) có thể giúp bạn bè đỡ gánh nặng hơn và khuyến khích anh ấy tìm kiếm sự giúp đỡ mà anh ấy rất cần. Nói điều gì đó trên các dòng: "Tôi ở đây cho bạn" hoặc "Ngày mai tôi sẽ gọi để xem nếu bạn cần bất cứ điều gì".
   • Ví dụ: đề nghị chuẩn bị bữa tối vào một ngày nào đó, nói điều gì đó như, "Tôi muốn thử một công thức mới vào thứ Bảy. Bạn có muốn ăn tối với tôi không?"

4. 

   Cân nhắc tìm một người mà bạn của bạn tôn trọng để nói chuyện với họ về vấn đề này. Hầu hết chúng ta đều có ít nhất một người mà chúng ta ngưỡng mộ, chẳng hạn như một người cố vấn, một giáo viên, một ông chủ hoặc một thành viên trong gia đình, và có lẽ bạn của bạn cũng cởi mở hơn khi lắng nghe người mà bạn ngưỡng mộ. Yêu cầu người đó nói chuyện với người bạn kiêu hãnh của bạn, thuyết phục anh ta nhận lời giúp đỡ. Có lẽ cô ấy sẽ thuyết phục bạn tìm kiếm sự giúp đỡ của cô ấy hoặc của một số người thân yêu khác.

Phương pháp 4/4: Để cô ấy tự chọn con đường của mình

1. 

   Hiểu và chấp nhận những hạn chế của bạn. Đôi khi, chúng ta chỉ đơn giản là không thể giúp ai đó, ít nhất là không theo cách cần thiết. Nếu người thân đó quyết liệt từ chối sự giúp đỡ hoặc đòi hỏi nhiều thời gian hoặc nỗ lực, tốt nhất bạn nên bỏ đi. Ngay cả khi anh ấy chấp nhận lời đề nghị, bạn chỉ có thể giúp anh ấy ở một mức độ nào đó. Đôi khi, liệu pháp và thuốc có thể cần thiết, và một người bạn không thể cung cấp.
   • Hãy nhớ rằng bạn luôn có thể nói "không" nếu cảm thấy ai đó đang lợi dụng tình bạn của bạn.
   • Nếu bạn lo lắng về hạnh phúc của bạn bè hoặc thành viên trong gia đình, hãy nói chuyện với người có thể giúp bạn, chẳng hạn như giáo viên hoặc nhà trị liệu.

2. 

   Đặt ranh giới lành mạnh. Đừng vượt quá giới hạn của người thân, cố gắng giúp đỡ quá nhiều, cũng đừng để người ấy vượt quá giới hạn của bạn, lạm dụng sự giúp đỡ. Điều này đặc biệt đúng đối với những người kiêu hãnh, những người có thể cảm thấy rằng họ phải chịu sự thương hại. Thay vào đó, bất cứ khi nào có thể, hãy hỏi cách bạn có thể giúp đỡ và đừng cố gắng làm nhiều hơn những gì được yêu cầu.
   • Ví dụ, nếu cô ấy khăng khăng rằng cô ấy ổn, đừng ép cô ấy chấp nhận sự giúp đỡ. Chỉ cần nói điều gì đó như, "Được rồi, nhưng hãy biết rằng tôi sẽ ở đây cho bạn nếu bạn cần bất cứ điều gì. Chỉ cần cho tôi biết."

3. 

   Tôn trọng quyết định của cô ấy. Bạn muốn giúp đỡ ai đó bao nhiêu cũng được, điều quan trọng là cho họ không gian để họ tự quyết định. Rốt cuộc, cuộc sống là của cô và cô có quyền lựa chọn để yêu cầu giúp đỡ hoặc từ chối nó. Nó có thể làm tổn thương bạn, nhưng là một người bạn có thể đồng nghĩa với việc lùi lại một bước và để người kia tự chọn con đường của họ.

Lời khuyên

• Nghe. Đôi khi lòng kiêu hãnh nảy sinh từ cảm giác rằng không ai có thời gian để lắng nghe chúng ta, khiến một người khép mình lại với phần còn lại của thế giới vì họ không cảm thấy được lắng nghe. Hãy lắng nghe cẩn thận và để khoảng trống cho nó mở.
• Hãy khiêm tốn và khen ngợi bạn bè của bạn, điều này sẽ giúp bạn vượt qua rào cản kiêu hãnh.

Cảnh báo

• Bạn có thể đánh mất tình bạn nếu khiến người ấy tức giận, vì vậy tốt nhất là bạn nên cho phép một người bạn tự giải quyết vấn đề nếu bạn không chắc rằng họ sẽ hiểu ý định của bạn.
• Hãy chuẩn bị để hành động mạnh mẽ hơn nếu không có khả năng đối phó với vấn đề bắt đầu ảnh hưởng đến những người phụ thuộc vào bạn của bạn. Họ không được làm tổn hại lòng tự tôn của người khác.