NộI Dung

• giai đoạn

là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, 18 người, một số người vô danh, đã tham gia vào phiên bản của nó và cải tiến theo thời gian.

Giáng sinh là thời gian của sự hiệp thông, hòa bình và tình yêu. Tuy nhiên, căng thẳng đôi khi có thể xuất hiện trong gia đình bạn và một cuộc xung đột có thể chiếm lấy buổi tối của bạn. Thay vì làm hỏng bữa tiệc Giáng sinh của bạn, hãy học cách tránh cãi nhau để đêm Giáng sinh thực sự là cơ hội để ăn mừng ý nghĩa thực sự của Giáng sinh không phải là cơ hội để cãi nhau hay cãi nhau.

giai đoạn

1. 
   

   
   Xác định các nguồn xung đột của riêng bạn. Bạn hiểu nhau hơn bất cứ ai và bạn cũng biết điều gì có thể làm phiền bạn trong các thành viên gia đình. Điều khiến chúng tôi khó chịu về một thành viên trong gia đình là điều khiến chúng tôi nhớ về những điều mà chúng tôi không thích ở bản thân. Tuy nhiên, điều này là phản tác dụng và người trước mặt bạn thường sẽ kết thúc phòng thủ. Nếu bạn biết điều gì có thể khiến bạn tức giận, bạn có thể nhớ rằng đó là cảm xúc của chính bạn xuất hiện và bạn có thể kiểm soát nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào.
   • Hãy nhớ rằng bạn không có gì để chứng minh. Niềm tự hào trong một gia đình có thể thay đổi các mối quan hệ. Nếu anh họ của bạn George có một chiếc xe lớn hơn bạn, thì vấn đề là gì? Nếu dì Betty muốn nấu rau mầm Brussels theo cách riêng của mình, đừng mâu thuẫn với cô ấy. Bạn có thể để tất cả những điều này trôi qua mà không khó chịu.
   • Đừng quá bướng bỉnh. Tại sao phải cố gắng thảo luận về một chủ đề với một thành viên trong gia đình bạn mỗi khi bạn gặp nhau? Bạn đang cố gắng chứng minh điều gì? Và nếu bạn có thể thuyết phục anh ta, bạn sẽ nhận được lợi ích gì?
   • Tìm một "tín hiệu" với người phối ngẫu của bạn. Vào thời điểm vợ / chồng của bạn có ấn tượng rằng bạn sắp buồn, anh ấy hoặc cô ấy sẽ thốt ra tín hiệu từ trong cuộc trò chuyện. Điều này sẽ cho bạn biết rằng bạn đã đi quá xa và bạn phải quay lại càng nhanh càng tốt.

2. 
   

   
   
   
   Xem tất cả gia đình của bạn cùng một lúc. Giáng sinh có nghĩa là bạn sẽ thấy nhiều người mà bạn đã có thói quen tránh hoặc ít nhất xin vui lòng không gặp quá thường xuyên. Bắt đầu bằng cách chấp nhận rằng bạn không gặp những người này rất thường xuyên, vì vậy hãy bình tĩnh khi đó là: nó sẽ chỉ kéo dài một vài giờ hoặc vài ngày. Khi họ đưa ra nhận xét cho bạn làm phiền bạn, đừng lấy rốn và đừng để họ chú ý vì đó là điều họ đang tìm kiếm. Hãy là "zen".
   • Bỏ qua những nhận xét đạo đức giả về bạn, gia đình, quà tặng, nhà của bạn, v.v. Những bình luận này thường nói nhiều về người phát âm chúng hơn là về những người đang nhắm đến họ.
   • Tìm cách thư giãn. Ngày lễ có thể là một thời gian căng thẳng ngay cả đối với những người yên tĩnh và thoải mái nhất, vì vậy đừng tự trách mình nếu bạn cảm thấy căng thẳng. Chơi thể thao, đi đến buổi hòa nhạc hoặc vui chơi và quan trọng nhất là giữ thời gian để làm những việc bạn thích.
   • Thực hành nghệ thuật tách ra. Tất nhiên, một số từ đã được nói, nhưng tại sao lại cho họ tầm quan trọng bằng cách tin hoặc chấp nhận chúng? Vẫn còn tách rời, đó là, bạn luôn có thể xem xét người đã thốt ra những lời liều lĩnh này mà không cố gắng tiết kiệm, cắt hoặc hắt hơi. Bỏ qua người đó và để lại cho anh ta với những vấn đề. Cô ấy có lẽ đang cố thu hút sự chú ý của bạn.

3. 
   

   
   
   
   Giữ lịch sự ngay cả khi điều đó buộc bạn đôi khi cắn răng. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn là chủ nhà của buổi tối. Chủ nhà phải đảm bảo rằng mọi người đều cảm thấy thoải mái và có thời gian vui vẻ và không tính điểm. Hãy suy nghĩ về ý nghĩa của Giáng sinh và tầm quan trọng của việc duy trì sự hài hòa giữa các vị khách của bạn.
   • Tránh bị lẫn lộn với tin đồn hoặc tranh luận. Ngay cả khi đó là một truyền thống gia đình, nó thường kết thúc trong sự nghịch ngợm trao đổi và có thể nhanh chóng trở thành truyền nhiễm. Nếu ai đó cố gắng chia sẻ một tin đồn, hãy dừng nó nhanh chóng và lịch sự.
   • Đừng chiến đấu với lửa. Nếu ai đó đang cố bắt đầu một cuộc cãi vã, đừng mang đến cho họ sự hài lòng khi tức giận, gặp rắc rối hoặc bị xúc phạm. Nếu bạn đang tìm kiếm xung đột, hãy trả lời bằng cách luôn lịch sự. Điều này sẽ khiến họ cảm thấy rằng cách tiếp cận của họ là ngớ ngẩn.

4. 
   

   
   Hãy lịch sự và tiến lên. Nếu bạn biết mọi thứ có thể nhanh chóng leo thang, hãy trao đổi một vài từ hay và tránh xa người đó. Nó có thể có nghĩa là bạn ngồi ở đầu kia của bàn, nói chuyện với người khác và giả vờ không nghe thấy những bình luận không phù hợp có thể được to tiếng để bạn nghe. Chỉ cần giữ khoảng cách của bạn trong suốt cả ngày, nhưng luôn luôn lịch sự khi bạn nói chuyện với người này.
   • Hãy cẩn thận, ngay cả khi bạn không phải là chủ nhà, bạn có thể cung cấp trợ giúp của bạn trong suốt cả ngày để tránh các cuộc trò chuyện. Phục vụ rượu vang, để mắt đến gà tây, chăm sóc trẻ nhỏ. Ngoài việc tránh các cuộc trò chuyện bão tố, chúng tôi sẽ đánh giá cao sự giúp đỡ của bạn.
   • Nếu người đó vẫn gặp vấn đề trong các cuộc họp gia đình, bạn có thể cảnh báo họ về hành vi của họ. Nói với anh ta rằng anh ta tiếp tục tạo ra xung đột, để nói những điều xúc phạm, vân vân. Bạn sẽ yêu cầu anh ta rời đi và anh ta sẽ không còn được mời. Bạn phải cứng rắn, nhưng chỉ với những người bạn yêu thương.
   • Tránh tham gia một cuộc thi hoặc bất kỳ tỉnh nào khác có thể làm phát sinh một cuộc xung đột. Có thể rất vui khi chơi Monopoly hoặc các trò chơi khác, nhưng tinh thần cạnh tranh có thể trở nên quá mạnh mẽ và phá hỏng tâm trạng. Không chơi trừ khi bạn chắc chắn rằng sẽ không có ai ghê tởm khi thua trò chơi.

5. 
   

   
   Làm nổi bật những điều gia đình bạn có thể biết ơn. Mặc dù có vẻ hơi ngây thơ, nhưng điều quan trọng là phải nhắc nhở mọi người về tầm quan trọng của mối quan hệ gia đình và những điều bạn coi trọng ở người khác. Ví dụ, bạn có thể nói với mọi người một điều tốt đẹp về mỗi người xung quanh bàn.
   • Làm nhiều cái ôm. Cuddling có khả năng chữa bệnh và có thể làm dịu tâm trí khó chịu.
   • Chào mừng tất cả các vị khách của bạn nồng nhiệt. Một cái ôm trìu mến có thể giúp đưa mối quan hệ của bạn trở lại đúng hướng trong phần còn lại của ngày, đặc biệt nếu đó là thành viên gia đình mà bạn đã không thấy trong một thời gian dài.
   • Hãy ân cần Giúp chuẩn bị bữa ăn, dỗ dành trẻ khi chúng bồn chồn hoặc đi dạo. Ngày lễ là thời gian bạn có thể giúp đỡ những người bạn yêu thương. Và loại nỗ lực này có thể truyền nhiễm.

6. 
   

   
   Hãy nghiêm ngặt về việc tiêu thụ rượu. Nếu bạn là chủ nhà, đừng sử dụng quá nhiều rượu để tránh hành vi hung hăng. Nhắc nhở khách của bạn rằng họ không có trách nhiệm lái xe nếu họ say rượu và không tự giải thoát. Điều này cũng áp dụng cho bạn: tránh uống quá nhiều.

7. 
   

   
   Hãy hiểu và từ bi hơn là tức giận và cố gắng đúng. Thời gian Giáng sinh có thể là một thời gian rất khó khăn trong năm đối với một số người. Nếu các thành viên gia đình của bạn đã mất việc hoặc gặp khó khăn về tài chính hoặc cảm xúc trong năm nay, nếu họ bị bệnh hoặc trầm cảm, mùa Giáng sinh có thể khó khăn cho họ.
   • Khi đến lúc chúc mọi người một Giáng sinh vui vẻ và tặng quà, đó cũng có thể là khoảnh khắc suy ngẫm cho những thành viên trong gia đình này, nghĩ về những mất mát của họ, thiếu tiền, nỗi buồn, v.v., và để có ấn tượng rằng những người khác có một cuộc sống hoàn hảo. Thay vì cố gắng làm họ vui lên, hãy bắt đầu cuộc trò chuyện trong năm qua và dành thời gian để nói chuyện với họ về những khó khăn họ gặp phải.
   • Tôn trọng họ, ngay cả khi họ không tôn trọng bạn. Bạn không cần phải thích họ hoặc đánh giá cao họ, nhưng bạn phải nỗ lực để tôn trọng họ. Điều đó có nghĩa là chấp nhận rằng họ có ý kiến ​​khác với bạn và họ có quyền tôn trọng bạn ngay cả khi họ có ý hay tò mò. Họ sẽ làm cho bạn mạnh mẽ hơn.

8. 
   

   
   Hãy nghỉ ngơi Nếu bạn cảm thấy kiệt sức, hãy nghỉ ngơi. Khi một bên của gia đình bắt đầu quấy rối lẫn nhau và nghĩ rằng nó được thực hiện trong tâm trạng tốt, xin lỗi và thư giãn trong một căn phòng khác. Bạn có thể khóc, viết dữ dội trên trang Facebook của bạn hoặc chỉ cần hít một hơi thật sâu
   • Nếu bạn được mời đến một thành viên gia đình, hãy chắc chắn rằng chuyến thăm của bạn ngắn và thú vị. Để lại nghi ngờ phía sau luôn tốt hơn là để lại tức giận.
   • Nói chuyện với những người mà bạn hòa hợp với nhau. Ngay cả khi có một người mà bạn không hòa đồng, điều đó không có nghĩa là bạn phải tránh cả gia đình mình. Ăn, uống và tử tế với những người bạn yêu thương.
   • Hãy nhớ rằng bạn là đặc quyền. Hít một hơi thật sâu và nhớ tất cả những gì bạn có: bạn bè, gia đình, cơ hội của bạn. Đó là một bài tập tinh thần nhanh chóng sẽ cho phép bạn cảm thấy nhẹ nhõm và tránh xung đột.

9. 
   

   
   Hãy sẵn sàng cho ngày lễ tốt. Nếu bạn chuẩn bị đón Giáng sinh với ý tưởng rằng đó sẽ là một đêm đầy mâu thuẫn, thật khó để tránh điều tồi tệ nhất. Hãy tự tin rằng bạn sẽ có một khoảng thời gian vui vẻ bất kể thái độ khó chịu hay khó chịu đối với bạn và nói rằng tinh thần tiêu cực của họ sẽ không đến được với bạn.

lời khuyên

• Một số xung đột xuất hiện khi chuẩn bị Giáng sinh là trách nhiệm của một số người chứ không phải của những người khác. Hãy chắc chắn tham gia vào việc chuẩn bị và làm sạch sau ngày Giáng sinh.
• Chụp ảnh các thành viên gia đình khó chịu nhất khi họ ở hai tồi tệ nhất. Làm điều đó lặng lẽ hoặc họ có thể phá vỡ máy ảnh của bạn. Khi họ bình tĩnh lại, hãy nhẹ nhàng hỏi họ xem họ có nhận thức được họ trông như thế nào khi họ tức giận không.
• Tránh xung đột trước bằng cách gửi thiệp Giáng sinh vui vẻ hoặc e-mail cho các thành viên gia đình của bạn. Hãy cho họ biết rằng bạn thực sự muốn tận hưởng những ngày lễ Giáng sinh.
• Nếu bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi những cuộc cãi vã khi chúng xảy ra, bạn có thể nhờ người khác tổ chức bữa tối Giáng sinh. Bằng cách này, nếu buổi tối gặp trục trặc, bạn có thể kín đáo ăn cắp. Nếu bạn chọn tổ chức bữa tối tại nhà, bạn sẽ không có cơ hội này.

cảnh báo

• Xin lưu ý rằng trong một số gia đình rối loạn chức năng, việc từ chối phản ứng với sự khiêu khích và giữ bình tĩnh có thể khiến một số người đồng phụ thuộc hoặc người nghiện rượu thậm chí còn tức giận hơn cả khi bạn tức giận. Mối quan hệ đôi khi phá vỡ loại chi tiết này. Bạn có thể kiểm soát những gì bạn làm và cách bạn cư xử, nhưng bạn không thể kiểm soát hành vi của người khác. Bằng cách nỗ lực, giữ bình tĩnh và hiểu rõ bản thân, bạn có thể từ chối để họ kiểm soát bạn.
• Nếu ngày lễ làm bạn thất vọng trong nhiều tuần, hãy tìm kiếm nguồn gốc của những xung đột xảy ra trong bữa tiệc Giáng sinh của bạn và xoa dịu chúng sau đó. Điều này sẽ cho phép bạn nhận ra rằng gia đình bạn không có quyền lực đối với bạn. Thật khó để nhận ra những dấu chân khác nhau mà gia đình bạn có thể có, vì vậy hãy đánh giá bằng cách khám phá cảm xúc của bạn sau khi họ rời đi và đặt câu hỏi về khó khăn của chính bạn trong việc làm dịu bản thân trở lại bình thường. Chăm sóc bản thân về mặt cảm xúc và nếu có thể, hãy nghỉ ngơi và đi ra ngoài trong buổi đoàn tụ gia đình. Nói chuyện với bạn bè bên ngoài mà không đề cập đến một tên để sắp xếp những gì được chấp nhận hay không.
• Gia đình chúng tôi biết rõ hơn bất cứ ai làm phiền chúng tôi. Đôi khi im lặng là câu trả lời tốt nhất.